Ubud ist das kulturelle und künstlerische Zentrum Balis und ein Mekka der Heilung
Dieser Reiseführer ist ein Kurs, in dem Sie Yoga-Kurse, Spaziergänge auf Reisterrassen und Luxus-Spas mit einem Budget von 50.000 Won pro Tag erleben können.
3-tägiger Heilkurs in Ubud: Yoga, Reisterrasse und Spa für 50.000 Won pro Tag
Tagesplan
Day 1
Ankunft in Ubud und Beginn der Heilung 1 Stunde und 30 Minuten vom Flughafen Ngurah Rai nach Ubud, nach der Ankunft langsam anpassen. Der Transfer vom Flughafen nach Ubud kostet etwa 250.000 IDR (ca. 21.000 Won). Grab ist günstiger als Bluebird Taxi.
1 Stunde und 30 Minuten vom Flughafen Ngurah Rai nach Ubud, nach der Ankunft langsam anpassen
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Sayuri Healing Food Café Ubud, der Pionier veganer Cafés. Salate, Smoothie-Bowls und Rohkost-Desserts aus 100 % biologischen, regionalen Zutaten. Gesundes Essen auf der Terrasse mit Blick auf die Reisfelder. Als Mekka für Yoga-Praktizierende gibt es zahlreiche glutenfreie und vegane Optionen. WLAN ist gut, daher gibt es viele digitale Nomaden. Sitzplätze auf der Terrasse ohne Aussicht werden empfohlen. Das Buddha Bowl + Green Smoothie Lunch ist von 13 bis 14 Uhr beliebt. Ruhig nach 14 Uhr.
14:00 Vegan/GesundPionier veganer Cafés in Ubud. Salate, Smoothie-Bowls und Rohkost-Desserts aus 100 % biologischen, regionalen Zutaten. Gesundes Essen auf der Terrasse mit Blick auf die Reisfelder. Ein Mekka für Yoga-Praktizierende, glutenfreie und vegane Optionen gibt es in Hülle und Fülle.
WLAN funktioniert gut, daher gibt es viele digitale Nomaden. Wir empfehlen, Sitzplätze auf der Terrasse ohne Aussicht anzufordern.
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Affenwald von Ubud Ein heiliger Wald, in dem über 700 balinesische Meerkatzen leben. Drei alte Hindu-Tempel, moosbedeckte Statuen und ein Banyanbaum sorgen für eine mystische Atmosphäre. Kommunizieren Sie mit dem Affen, indem Sie ihm eine Banane geben (am Eingang erhältlich). Drehort für den Film „Eat, Pray, Love“. Sonnenbrille, Ohrringe, Essen verstecken. Der Affe hat es gefangen! Eintrittspreis 80.000 IDR. 16–17 Uhr ist das beste Licht für Fotos.
16:00 1시간 30분Ein heiliger Wald, in dem über 700 balinesische Meerkatzen leben. Drei alte Hindu-Tempel, moosbedeckte Statuen und ein Banyanbaum sorgen für eine mystische Atmosphäre. Kommunizieren Sie mit dem Affen, indem Sie ihm eine Banane geben (am Eingang erhältlich). Drehort für den Film „Eat, Pray, Love“.
Sonnenbrillen, Ohrringe und Essen verstecken. Der Affe hat es gefangen! Eintrittspreis 80.000 IDR. 16–17 Uhr ist das beste Licht für Fotos.
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Ein Spa im Freien mitten in Carsa Spanon. Balinesische Massage und Blumenbad sind die Markenzeichen. Das 2-Stunden-Paket kostet 350.000 IDR (ca. 30.000 Won), 1/3 des Preises in Korea. Eine Massage zu erhalten und dabei auf die Reisfelder bei Sonnenuntergang zu blicken, ist ein heilendes Erlebnis für sich. Eine Reservierung ist einen Tag im Voraus erforderlich, da es sehr beliebt ist. Reservierung über WhatsApp möglich. Das Trinkgeld beträgt etwa 50.000 IDR.
18:00 2시간Ein Outdoor-Spa inmitten eines Reisfeldes. Balinesische Massage und Blumenbad sind die Markenzeichen. Das 2-Stunden-Paket kostet 350.000 IDR (ca. 30.000 Won), 1/3 des Preises in Korea. Eine Massage zu bekommen, während man bei Sonnenuntergang auf die Reisfelder blickt, heilt von selbst.
Da es sehr beliebt ist, ist eine Reservierung einen Tag im Voraus erforderlich. Reservierung über WhatsApp möglich. Das Trinkgeld beträgt etwa 50.000 IDR.
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Rocarbon Ubud Ein Restaurant, das auf authentische indonesische Küche mit Zutaten aus der Region spezialisiert ist. Lokale balinesische Gerichte wie Babi Guling (gegrilltes ganzes Schwein), Nasi Champur (gemischter Reis) und Satay Rillit (Fischspieße). Die Klimaanlage ist kühl und die Atmosphäre ist gut, sodass sowohl Touristen als auch Einheimische den Besuch genießen. Es gibt viele Lebensmittel mit starken Gewürzen. Wenn Sie es also zum ersten Mal essen, bitten Sie darum, den scharfen Geschmack wegzulassen. „Tidak pedas“ = nicht scharf. Nasi Campur Bali + Avocadosaft-Abendessen, Höhepunkt 19–20 Uhr. Freizeit nach 8:30 Uhr.
20:30 IndonesischEin Restaurant, das auf authentische indonesische Küche mit Zutaten aus der Region spezialisiert ist. Lokale balinesische Gerichte wie Babi Guling (gegrilltes ganzes Schwein), Nasi Champur (gemischter Reis) und Satay Rillit (Fischspieße). Die Klimaanlage ist kühl und die Atmosphäre ist gut, sodass sowohl Touristen als auch Einheimische den Besuch genießen.
Es gibt viele Lebensmittel mit starken Gewürzen. Wenn Sie es also zum ersten Mal essen, bitten Sie darum, den scharfen Geschmack zu reduzieren. „Tidak pedas“ = nicht scharf.
Tipps des Tages
Die Fahrt vom Flughafen nach Ubud kostet etwa 250.000 IDR (ca. 21.000 Won). Grab ist günstiger als Bluebird Taxi.
Day 2
Yoga & Reisterrasse Beginnen Sie mit Morgenyoga, Tegallalang-Reisterrassen-Trekking. Der Rollerverleih (50.000 IDR/Tag) ist praktisch, um sich in Ubud fortzubewegen. Allerdings ist ein internationaler Führerschein erforderlich.
Beginnen Sie mit morgendlichem Yoga und einem Trekking zur Tegallalang-Reisterrasse
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Yoga Barn Ubud Das beste Yogastudio in Ubud. Findet in einer Open-Air-Shala (Yoga-Halle) mit Blick auf die Reisfelder statt. Verschiedene Kurse vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. 90-minütiger Drop-In-Kurs 150.000 IDR (ca. 13.000 Won). Kostenloser Verleih von Yogamatten und Requisiten. Beliebt sind Vinyasa-Kurse um 7 Uhr morgens. Online-Reservierung empfohlen. Alles, was Sie mitbringen müssen, ist Sportkleidung und eine Wasserflasche.
07:00 1시간 30분Bestes Yogastudio in Ubud. Findet in einer Open-Air-Shala (Yoga-Halle) mit Blick auf die Reisfelder statt. Verschiedene Kurse vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. 90-minütiger Drop-In-Kurs 150.000 IDR (ca. 13.000 Won). Kostenloser Verleih von Yogamatten und Requisiten.
Beliebt ist der Vinyasa-Unterricht um 7 Uhr morgens. Online-Reservierung empfohlen. Alles, was Sie mitbringen müssen, ist Sportkleidung und eine Wasserflasche.
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Milk & Madu Ubud Ein Brunch-Café, das auf Instagram enorm beliebt ist. Die Smoothie-Bowls, Pfannkuchen und Eier von Benedict sind hübsch und lecker. Der Innenraum ist weiß und unkonventionell gehalten und eignet sich hervorragend zum Fotografieren. Perfekt für einen gesunden Brunch nach dem Yoga. Es gibt viele Fotozonen, daher ist ein Beweisfoto ein Muss. Sie können zwischen klimatisierten Sitzplätzen im Innenbereich und Sitzplätzen auf der Terrasse wählen. Acai-Bowl + Avocado-Toast + Kokosnusskaffee. 30-minütige Wartezeit am Wochenende vormittags. Werktags um 9 Uhr ist es ruhig.
09:00 BrunchEin Brunch-Café, das auf Instagram explosionsartig beliebt ist. Die Smoothie-Bowls, Pfannkuchen und Eier von Benedict sind hübsch und lecker. Der Innenraum ist weiß und unkonventionell gehalten und eignet sich hervorragend zum Fotografieren. Perfekt für einen gesunden Brunch nach dem Yoga.
Es gibt viele Fotozonen, daher ist ein Beweisfoto ein Muss. Sie können zwischen klimatisierten Sitzplätzen im Innenbereich und Sitzplätzen auf der Terrasse wählen.
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Die Tegallalang-Reisterrasse ist ein Synonym für die Landschaft aus terrassierten Reisfeldern, die einem in den Sinn kommt, wenn man an Bali denkt. Reisfelder, die mit der Subak-Technik (Bewässerungssystem) angelegt wurden, erstrecken sich wie Treppen entlang des Berghangs. Während der Wanderung (1 Stunde) zwischen Reisfeldern kommen Sie an Bananen- und Kokosnussfarmen vorbei. Der Eintritt ist frei, der Besitzer des Reisfeldes kann jedoch eine Spende (10.000 IDR) verlangen. Ein Besuch am Morgen vor dem Mittagessen ist kühler und es gibt weniger Touristen. Turnschuhe erforderlich.
11:00 2시간Ein Synonym für die Reisterrassenlandschaft, die einem in den Sinn kommt, wenn man an Bali denkt. Reisfelder, die mit der Subak-Technik (Bewässerungssystem) angelegt wurden, erstrecken sich wie Treppen entlang des Berghangs. Wandern Sie auf einem Trekkingkurs (1 Stunde) zwischen Reisfeldern und vorbei an Bananen- und Kokosnussfarmen.
Der Eintritt ist frei, Reisfeldbesitzer können jedoch eine Spende (10.000 IDR) verlangen. Ein Besuch am Morgen vor dem Mittagessen ist kühler und es gibt weniger Touristen. Turnschuhe erforderlich.
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Ein großes Restaurant in Richtung Biku Ubuttegalalang. Speisen Sie auf der Terrasse mit Panoramablick auf die Reisfelder. Eine Vielzahl von Menüs, darunter Nasi Goreng (gebratener Reis), Mie Goreng (gebratene Nudeln) und Pasta im westlichen Stil. Es gibt viele Gruppenreisende, aber auch Einzelreisende sind willkommen. Kostenloses WLAN. Toilette ist sauber. Kann mit einer nahegelegenen Kaffeefarmtour verknüpft werden. Nasi Goreng + Bintang-Bier-Mittagessen 12-13 Uhr. Überfüllt mit Gruppentouristen. Nach 1:30 Uhr ist es ruhig.
13:30 internationalEin großes Restaurant in Richtung Tegalalang. Speisen Sie auf der Terrasse mit Panoramablick auf die Reisfelder. Eine Vielzahl von Menüs, darunter Nasi Goreng (gebratener Reis), Mie Goreng (gebratene Nudeln) und Pasta im westlichen Stil. Es gibt viele Gruppenreisende, aber auch Einzelreisende sind willkommen.
Kostenloses WLAN. Toilette ist sauber. Kann mit einer nahegelegenen Kaffeefarmtour verknüpft werden.
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Königspalast Ubud und Markt Ubud Der Sauhenan-Palast liegt im Zentrum von Ubud. Freier Eintritt zur traditionellen balinesischen Architektur aus dem 19. Jahrhundert. Jeden Abend um 19:30 Uhr traditionelle Tanzaufführung (gegen Gebühr). Kaufen Sie Kunsthandwerk, Kleidung und Souvenirs auf dem Ubud-Markt direkt vor dem Hotel. Unbedingt feilschen auf dem Markt! Beginnen Sie mit 30-50 % des Startpreises. „Berapa?“ = Wie viel kostet es?
16:00 1시간 30분Der Sauhenan-Palast liegt im Zentrum von Ubud. Freier Eintritt zur traditionellen balinesischen Architektur aus dem 19. Jahrhundert. Jeden Abend um 19:30 Uhr traditionelle Tanzaufführung (gegen Gebühr). Kaufen Sie Kunsthandwerk, Kleidung und Souvenirs auf dem Ubud-Markt gleich nebenan.
Feilschen ist auf dem Markt Pflicht! Beginnen Sie mit 30-50 % des Startpreises. „Berapa?“ = Wie viel kostet es?
Tipps des Tages
Es ist praktisch, einen Roller zu mieten (50.000 IDR/Tag), um sich in Ubud fortzubewegen. Allerdings ist ein internationaler Führerschein erforderlich.