完美的罗马三日游:从罗马斗兽场到梵蒂冈的古代与现代

📅 3天 适中 💰 适中 📝 2026-02-09

罗马是历史文化中心,俗话说“条条大路通罗马”

本指南是古罗马遗址梵蒂冈的高效 3 日游。

每日行程

Day 1

探索古罗马遗址罗马斗兽场、罗马广场、帕拉蒂尼山 - 古罗马的中心 无限次公共交通 + 使用罗马通票(48 小时/72 小时)在主要博物馆免费/折扣。前往佛罗伦萨或威尼斯旅行时,建议使用 Eurail 欧洲铁路意大利通票。

斗兽场、古罗马广场和帕拉蒂尼山 - 古罗马的心脏

1

斗兽场(Colosseo) 罗马的象征,竣工于公元80年。角斗士比赛在可容纳五万人的圆形剧场举行。通过地下通道和竞技场游览体验当时的救援。惊叹于 2000 年前的建筑技术。需要在线预订(18 欧元)。地下室 + 竞技场游览需额外支付 22 欧元。上午 8:30 的第一个小时是最繁忙的。推荐导游。

08:30 2시간

罗马的象征,完工于公元80年。角斗士比赛在可容纳五万人的圆形剧场举行。通过地下通道和竞技场游览体验当时的救援。惊叹于 2000 年前的建筑技术。

💡 需要在线预订(18 欧元)。地下室 + 竞技场游览需额外支付 22 欧元。上午 8:30 的第一个小时是最繁忙的。推荐导游。
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2

罗马广场和帕拉蒂尼山广场的遗迹,是古罗马的政治、经济和宗教中心。元老院、寺庙和大教堂的遗迹仍然存在。帕拉蒂尼山是罗马建国神话的舞台,也是皇帝宫殿所在地。罗马斗兽场门票包含门票。包含在罗马斗兽场门票中(24 小时内参观)。没有遮荫处,所以需要帽子和水。从帕拉蒂尼山拍摄的罗马广场全景照片。

11:00 2시간

广场遗址,是古罗马的政治、经济和宗教中心。元老院、寺庙和大教堂的遗迹仍然存在。帕拉蒂尼山是罗马建国神话的舞台,也是皇帝宫殿所在地。与罗马斗兽场门票一起进入。

💡 包含在罗马斗兽场门票中(24 小时内参观)。没有遮荫处,所以需要帽子和水。从帕拉蒂尼山拍摄的罗马广场全景照片。
3

Ristorante Remo 是一家位于 Testaccio 地区的当地餐厅。罗马风格的薄脆披萨(pizza al taglio)。玛格丽特披萨和卡纳纳拉披萨很受欢迎。晚上,等一个小时是常有的事。从罗马斗兽场出发,乘坐地铁 B 线,经 3 站后在 Piramide 站下车。探索泰斯塔乔的当地氛围。玛格丽特披萨+Souffli(炸烩饭球)+招牌葡萄酒午餐(中午12点至下午2点)比晚餐安静。他们不接受刷卡,所以要准备现金。

13:30 罗马披萨

泰斯塔乔地区的一家当地餐厅。罗马风格的薄脆披萨(pizza al taglio)。玛格丽特披萨和卡纳纳拉披萨很受欢迎。晚上等待一个小时是很常见的。

推荐: 玛格丽塔披萨 + Soupli(炸烩饭球)+ 招牌葡萄酒 €20 (약 29,000원) ⏰ 午餐(中午 12 点至下午 2 点)比晚餐安静。他们不接受刷卡,所以要准备现金。
💡 从罗马斗兽场出发,乘坐地铁 B 线,在 Piramide 站下车,车程 3 站。探索泰斯塔乔的当地氛围。
4

2000年前的万神殿,寺庙几乎是原来的样子!亮点是光线从直径 43m 的圆顶天花板中央的孔(眼孔)倾泻而下的场景。文艺复兴大师拉斐尔的墓也位于此。免费入场(从 2023 年开始,将有 5 欧元的预订系统)。即使下雨天,雨水也进屋,地漏系统已经运行了2000年!

15:30 45분

这座寺庙几乎是2000年前的原貌!亮点是光线从直径 43m 的圆顶天花板中央的孔(眼孔)倾泻而下的场景。文艺复兴大师拉斐尔的墓也在这里。

💡 免费入场(从 2023 年开始,预订系统价格为 5 欧元)。即使下雨天,雨水也进屋,地漏系统已经运行了2000年!
5

特莱维喷泉(Fontana di Trevi)是一座巴洛克风格的喷泉,因电影《罗马假日》而闻名。有一个传说,如果你用右手放在左肩上扔一枚硬币,你就会回到罗马。每天大约收集 3,000 欧元的硬币并捐赠给慈善机构。总是很拥挤。清晨(早上 7 点之前)或晚上 11 点之后很安静。小心附近的扒手。

17:00 30분

因电影《罗马假日》而闻名的巴洛克式喷泉。有一个传说,如果你用右手放在左肩上扔一枚硬币,你就会回到罗马。每天大约收集 3,000 欧元的硬币并捐赠给慈善机构。

💡 总是挤满了人。清晨(早上 7 点之前)或晚上 11 点之后很安静。小心附近的扒手。
6

西班牙阶梯 (Piazza di Spagna) 罗马的一个聚会场所,共有 135 级台阶。电影《罗马假日》中奥黛丽·赫本吃冰淇淋的地方。禁止在楼梯上吃东西(罚款 250 欧元)!与豪华街Condotti Street相连。在楼梯上坐着休息是可以的,不允许吃东西。附近的咖啡馆“Antico Café Greco (1760)”很有名。

18:00 30분

罗马的聚会场所,有 135 级台阶。电影《罗马假日》中奥黛丽·赫本吃冰淇淋的地方。禁止在楼梯上吃东西(罚款 250 欧元)!与豪华街Via Condotti相连。

💡 坐在楼梯上休息可以,不可以吃东西。附近的咖啡馆“Antico Café Greco (1760)”很有名。
今日重点提示

持有罗马通行证(48 小时/72 小时),可无限次乘坐公共交通 + 免费/打折进入主要博物馆。前往佛罗伦萨或威尼斯旅行时,建议使用 Eurail 欧洲铁路意大利通票。

Day 2

探索梵蒂冈城世界上最不独立的国家、梵蒂冈博物馆和圣彼得大教堂。梵蒂冈有严格的着装要求!没有暴露的膝盖/肩膀。建议携带长裙和披肩。

世界上最小的独立国家,梵蒂冈博物馆和圣彼得大教堂

1

梵蒂冈博物馆和西斯廷教堂包含历任教皇收藏的 70,000 多件艺术品。亮点是西斯廷教堂,里面有米开朗基罗的天花板画《创世》和《最后的审判》。拉斐尔的《雅典学院》也是必去的。需要在线预订(20 欧元)。每月最后一个周日免费(3小时+等待时间)。建议第一次时间是上午 8 点。西斯廷教堂内禁止拍照/说话。

08:00 3시간

More than 70,000 works of art collected by past popes.亮点是西斯廷教堂,里面有米开朗基罗的天花板画《创世》和《最后的审判》。拉斐尔的《雅典学院》也是必去的。

💡 需要在线预订(20 欧元)。每月最后一个周日免费(3小时+等待时间)。建议第一次时间是上午 8 点。西斯廷教堂内禁止拍照/说话。
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2

圣彼得大教堂(Basilica di San Pietro)是世界上最大的大教堂,也是天主教的总部。从米开朗基罗设计的圆顶顶部可以看到梵蒂冈和罗马。里面有米开朗基罗的《圣母怜子图》和贝尔尼尼的华盖(华盖)等杰作。大教堂免费入场,攀登穹顶 10 欧元(551 级台阶)或乘坐电梯 + 楼梯 8 欧元。与梵蒂冈博物馆分开的入口(广场右侧)。

11:30 1시간 30분

世界上最大的大教堂,天主教的总部。从米开朗基罗设计的圆顶顶部可以看到梵蒂冈和罗马。里面有米开朗基罗的《圣母怜子图》和贝尔尼尼的华盖(华盖)等杰作。

💡 免费进入大教堂,攀登圆顶(551级台阶)10欧元,乘坐电梯+楼梯8欧元。与梵蒂冈博物馆分开的入口(广场右侧)。
3

Trattoria Da Enzo (Da Enzo al 29) 一家深受特拉斯提弗列地区当地人欢迎的餐厅。罗马四大面食,包括Carbonara、Cacio e Pepe 和Amatriciana,都是最高品质的。在狭窄的小巷露台上享受当地的氛围。从梵蒂冈乘巴士 20 分钟即可到达特拉斯提弗列。一个适合散步的好街区,有许多漂亮的小巷。 Carbonara + Caccio e Pepe + House Wine 无法预订,无条件等待。建议中午12点前到达。做好等待1小时的准备。

13:30 罗马传统

特拉斯提弗列地区深受当地人欢迎的餐厅。罗马四大面食,包括Carbonara、Cacio e Pepe 和Amatriciana,都是最高品质的。在狭窄的小巷露台上享受当地的氛围。

推荐: 培根蛋面 + 黑胡椒起司 + 招牌葡萄酒 €30 (약 43,000원) ⏰ 不可预订,无条件等待。建议中午12点前到达。做好等待1小时的准备。
💡 从梵蒂冈出发,乘坐 20 分钟巴士即可到达特拉斯提弗列 (Trastevere)。这是一个非常适合散步的街区,有许多漂亮的小巷。
今日重点提示

梵蒂冈有严格的着装要求!没有暴露的膝盖/肩膀。建议携带长裙和披肩。

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