オアフ島、ハワイ 5 泊 6 日: レクリエーションとアクティビティの完璧な組み合わせ

📅 5泊6日 簡単 💰 expensive 📝 2026-02-09

ハワイはレクリエーション冒険を同時に楽しめる楽園です。

オアフ島を中心に、初めてハワイを訪れる人が必見の場所だけを集めました。

日別プラン

Day 1

ワイキキホテルチェックイン、ワイキキビーチ、サンセットに適応 初日の時差ぼけに適応。無理をせず、ビーチでゆっくり過ごしてください。

ホテルのチェックイン、ワイキキビーチ、夕日

1

ワイキキビーチ世界で最も有名なビーチの 1 つ。 2 km の白い砂浜で泳いだり、サーフィンをしたり、日光浴をしたりできます。ダイヤモンドヘッドを背景に素晴らしい眺め。ビーチの目の前にある ABC ストアでは、日焼け止めや飲み物を手頃な価格で購入できます。サンベッドのレンタルも可能です。

15:00 3시간

世界で最も有名なビーチの 1 つ。 2 km の白い砂浜で泳いだり、サーフィンをしたり、日光浴をしたりできます。ダイヤモンドヘッドを背景にした完璧な景色。

💡 ビーチの前にある ABC ストアで日焼け止めと飲み物を安く手に入れましょう。サンベッドのレンタルも可能です。
2

デュークス・ワイキキ 伝説のサーファー、デューク・カハナモクのワイキキ・メモリアル・レストラン。海の目の前にある屋外テラス。フラパイとマヒマヒが代表的です。フラパイ18ドル、マヒマヒ32ドル。サンセットタイムは要予約。

18:30 ハワイアン

ワイキキの伝説的サーファー、デューク・カハナモク・メモリアル・レストラン。海の目の前にある屋外テラス。フラパイとマヒマヒが代表料理です。

おすすめ: フラパイ $18、マヒマヒ $32 1인 $45 ⏰ 日没時間帯は予約が必要です。
この日のポイント

初日は時差ボケへの調整です。無理をせず、ビーチでゆっくり過ごしてください。

Day 2

ダイヤモンドヘッドとイースタンサンライズトレッキング、ハナウマ湾シュノーケリング、ダイヤモンドヘッドサンライズは予約が必要です。ハナウマ湾は火曜日が定休日です。

サンライズトレッキング、ハナウマ湾シュノーケリング

1

ダイヤモンドヘッドサンライズトレッキング ワイキキの象徴的なクレーター。山頂まで往復1時間30分。簡単な難易度。頂上からはオアフ島東海岸を360度見渡すことができます。日の出は素晴らしいです。入場料 5 ドル + 駐車場 10 ドル。事前のネット予約が必要です!水とスニーカーが必要です。

06:00 2시간

ワイキキの象徴的なクレーター。山頂まで往復1時間30分。簡単な難易度。頂上からはオアフ島東海岸を360度見渡すことができます。日の出は素晴らしいです。

💡 入場料 5 ドル + 駐車場 10 ドル。事前のネット予約が必要です!水とスニーカーが必要です。
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2

ブーツ&キモスのハワイアンブレックファストレストラン。マカダミアパンケーキは伝説的です。バナナと生クリームがたっぷり。オバマ大統領の訪問。マカダミアパンケーキ14ドル。常にオンラインです。開店前(7:30)に到着する必要があります。

09:00 ブランチ

ハワイアンブレックファストレストラン。マカダミアパンケーキは伝説的です。バナナと生クリームがたっぷり。オバマ大統領の訪問。

おすすめ: マカダミアパンケーキ $14 1인 $18 ⏰ いつも与えてください。開店前(7:30)に到着する必要があります。
3

ハナウマ湾世界有数のシュノーケリングスポット。サンゴ礁と熱帯魚の楽園。自然保護区のため、事前にトレーニングビデオを視聴する必要があります。ネット予約が必要です!火曜日定休。入場料は25ドル。シュノーケル器材のレンタルは20ドル。

11:00 4시간

世界トップクラスのシュノーケリングスポット。サンゴ礁と熱帯魚の楽園。自然保護区のため、事前にトレーニングビデオの視聴が必要です。

💡 ネット予約必須!火曜日定休。入場料は25ドル。シュノーケル器材のレンタルは20ドル。
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4

マルコメうどん ワイキキのうどん屋さん。打ちたての讃岐うどんをお手頃価格で。列は素早く進みます。うどん $5 ~ ランチ/ディナーのピーク時は 30 分待ち。

17:00 和食

ワイキキのうどん屋さん。打ちたての讃岐うどんをお手頃価格で。並んでいるときも回転が早い。

おすすめ: うどん $5~ 1인 $12 ⏰ ランチ・ディナーのピーク時は30分待ち。
この日のポイント

ダイヤモンドヘッドの日の出は予約が必要です。ハナウマ湾は火曜日が定休日です。

Day 3

真珠湾歴史ツアー真珠湾、アリゾナ記念館午前中の真珠湾。午後はワイキキでレジャー。

真珠湾、アリゾナ記念館

1

真珠湾 (Pearl Harbor) 1941 年に日本軍が奇襲攻撃を行った場所。米国太平洋戦争の始まり。アリゾナ記念館にある沈没戦艦の記念碑。歴史の舞台。アリゾナ記念館の無料チケットはオンラインでの事前予約が必要です。荷物の持ち込みは禁止です(ロッカーは 5 ドル)。

08:00 4시간

1941 年に日本軍が奇襲攻撃を行った場所。米国太平洋戦争が始まった。アリゾナ記念館にある沈没戦艦の記念碑。歴史の一場面。

💡 アリゾナ記念館の無料チケットは、事前にオンラインで予約する必要があります。荷物の持ち込みは禁止です(ロッカーは 5 ドル)。
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2

レインボードライブイン ハワイのソウルフード ロコモコオリジナル。ライス+ハンバーグ+グレービーソース+卵の組み合わせ。地元のレストラン。ロコモコ 10ドル ドライブスルーあり。

13:00 ロコモコ

ハワイの元祖ソウルフード、ロコモコ。ライス+ハンバーグ+グレービーソース+卵の組み合わせ。地元のレストラン。

おすすめ: ロコモコ $10 1인 $12 ⏰ ドライブスルーもご利用いただけます。
3

アラモアナセンター ハワイ最大のショッピングモール。高級品からローカルブランドまで。各種フードコート。免税特典。 JCBカードでワイキキとアラモアナ間の無料シャトルサービスを利用できます。

15:00 3시간

ハワイ最大のショッピングモール。高級品からローカルブランドまで。各種フードコート。免税特典。

💡 JCBカードをお持ちの方は、ワイキキとアラモアナ間の無料シャトルバスをご利用いただけます。
この日のポイント

朝の真珠湾。午後はワイキキでレジャー。

Day 4

ノース ショア ドライブ サーフィンのメッカ、シュリンプ トラック、ドール パイナップル ファームのレンタカーは必須です。朝出発して1日ドライブ。

サーフィンのメッカ、シュリンプトラック、ドールパイナップルファーム

1

ドールパイナップルファームパイナップル迷路体験、農園ツアー、パイナップルアイスクリーム。家族連れにはぜひ試していただきたい一品です。ぜひパイナップルホイップを試してみてください。いろいろなお土産屋さん。

09:00 1시간 30분

パイナップル迷路体験、農園見学、パイナップルアイスクリーム。家族旅行者必見です。

💡 ぜひパイナップルホイップを試してみてください。いろいろなお土産屋さん。
2

ジョバンニ シュリンプ トラック ノースショアの伝説的なシュリンプ トラック。ガーリックシュリンプが名物料理です。ガーリック風味のエビとライスとサラダ。ガーリックシュリンププレート$15。昼食まで30分ほど待ちます。手がとても汚れますので、ウェットティッシュを用意してください。

11:30 エビ

ノースショアの伝説的なエビトラック。ガーリックシュリンプが名物料理です。ガーリック風味のエビとライスとサラダ。

おすすめ: ガーリックシュリンププレート $15 1인 $15 ⏰ ランチの時は30分くらい待ちました。手がとても汚れますので、ウェットティッシュを用意してください。
3

サンセットビーチ&パイプラインワールドサーフィンコンペティション会場。冬(11月~2月)は6mを超える大波。夏は穏やかなので海水浴も可能です。サーファーのメッカ。冬は水に入らないでください。ただ波を眺めているだけ。夏にはシュノーケリングが可能です。

13:30 1시간 30분

世界サーフィン大会の主催者。冬(11月~2月)は6mを超える大波。夏は穏やかなので海水浴も可能です。サーファーの聖地。

💡 冬は水に入らないでください。ただ波を眺めているだけ。夏にはシュノーケリングが可能です。
4

ハレイワタウンのサーフィンビレッジ。ヴィンテージサーフショップ、カフェ、アイスクリームショップ。マツモトシェイブアイスが有名です。マツモトシェイブアイスは行列が長くても早いです。リゾートの雰囲気。

15:30 1시간

サーフィンの街。ヴィンテージサーフショップ、カフェ、アイスクリームショップ。マツモトシェイブアイスが有名です。

💡 マツモトシェイブアイスは行列が長くても早いです。リゾートの雰囲気。
この日のポイント

レンタカーが必要です。朝出発して1日ドライブ。

Day 5

フリータイム&ショッピング ワイキキでの自由時間、お土産ショッピング最終日の前、ショッピングとマッサージで終了。

ワイキキの自由時間、お土産ショッピング

1

ワイケレプレミアムアウトレットコーチ、マイケルコース、ナイキなどのアウトレット。通常価格より30~70%割引となります。ワイキキからのシャトルバスあり。往復シャトルバスの料金は 20 ドルです。クーポンブック情報から受け取ります。

10:00 3시간

コーチ、マイケルコース、ナイキなどのアウトレット。通常価格より30~70%割引となります。ワイキキからのシャトルバスあり。

💡 シャトルバスは往復20ドル。クーポンブック情報から受け取ります。
2

ワイキキホテルビュッフェ ハワイ最終日はホテルビュッフェで終わりました。プライムリブ、シーフード、トロピカルフルーツなどランチビュッフェ$50〜ご予約をお勧めします。

14:00 ビュッフェ

ハワイ最終日はホテルビュッフェで締めくくりました。プライムリブ、シーフード、トロピカルフルーツなど。

おすすめ: ランチビュッフェ $50~ 1인 $60 ⏰ 予約をお勧めします。
3

疲れを癒すスパ&マッサージの旅。ロミロミ(ハワイ伝統マッサージ)がおすすめ。ホテルのスパまたはワイキキのローカルスパ。ロミロミ60分100ドル~。事前予約をお勧めします。

16:00 1시간 30분

旅の疲れを癒します。ロミロミ(ハワイ伝統マッサージ)がおすすめ。ホテルのスパまたはワイキキのローカルスパ。

💡 ロミロミ60分$100〜。事前予約をお勧めします。
この日のポイント

最終日の前に買い物とマッサージで終わりました。

Day 6

ホノルル空港へ戻ります。空港まで30分。国際線は3時間前に到着します。

ホノルル空港送迎

1

ホノルル空港送迎 ワイキキから空港までタクシー/シャトルで 30 分。免税店で最後の買い物。タクシー$40〜、シャトル$18。ハワイアンホストのマカダミアチョコレートはお土産としても人気です。

10:00

ワイキキから空港までタクシー/シャトルで30分。免税店で最後の買い物。

💡 タクシー$40〜、シャトル$18。ハワイアンホストのマカダミアチョコレートはお土産としても人気です。
この日のポイント

空港まで30分。国際線は3時間前に到着します。

여행 동선

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